développement personnel

Prendre soin de soi pour gagner en productivité !

Pour faire face au stress et aux multiples sollicitations, il est important de prendre soin de son corps mais aussi de son cerveau mais il nous arrive souvent de reléguer notre bien-être au second plan pour assurer et être au top. Aujourd'hui je te propose trois réflexes à garder en toutes circonstances, surtout quand ton… Lire la suite Prendre soin de soi pour gagner en productivité !

Publicités
Humeurs

Citations et haïku d’automne

J’ai appris à aimer l’automne avec le temps. Ayant grandi en Tunisie, j’ai toujours aimé le soleil. J’ai toujours aimé sa chaleur rayonnante et le joli teint hâlé qu’il me laissait en guise de souvenir tous les ans. L’automne ne suscitait aucune émotion exceptionnelle en moi, j’ai toujours été indifférente vis-à-vis de l’automne. Quand je… Lire la suite Citations et haïku d’automne

développement personnel

15 trucs pour sortir de la routine et booster ton quotidien

Je te présente aujourd'hui 15 trucs pour t'ouvrir à de nouvelles possibilités aussi bien dans ta vie personnelle que dans ta vie professionnelle. Tu as parfois l'impression que les choses stagnent et que tu n'avances plus. Tu te sens frustrée voire coincée car, contrairement à ta copine Apolline, tu ne peux pas tout plaquer en… Lire la suite 15 trucs pour sortir de la routine et booster ton quotidien

développement personnel, Lectures

Le Pouvoir du moment présent | Eckhart Tolle

Le pouvoir du moment présent est un guide d'éveil spirituel que j'ai découvert grâce à la recommandation d'un collègue, alors que je traversais une période difficile au travail. Puissant et dense, ce guide m'a ouvert les yeux sur le pouvoir réparateur et transformateur de l'instant présent et m'a appris à mieux lâcher prise. Points positifs… Lire la suite Le Pouvoir du moment présent | Eckhart Tolle