développement personnel

3 astuces pour ralentir et vivre mieux

  Notre mode de vie, nos choix personnels ou nos comportements nous imposent de courir derrière le temps, ponctuellement pour certain(e)s ou en continu pour d’autres. Pour beaucoup, la vie est devenue une course où il faut toujours faire plus toujours plus vite. Consciemment ou inconsciemment, tu as probablement envie de vivre à 1000 à… Lire la suite 3 astuces pour ralentir et vivre mieux

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développement personnel

Prendre soin de soi pour gagner en productivité !

Pour faire face au stress et aux multiples sollicitations, il est important de prendre soin de son corps mais aussi de son cerveau mais il nous arrive souvent de reléguer notre bien-être au second plan pour assurer et être au top. Aujourd'hui je te propose trois réflexes à garder en toutes circonstances, surtout quand ton… Lire la suite Prendre soin de soi pour gagner en productivité !